• Yawara
  • Japonais
    • L’un des arts de combat qui furent à l’origine du judô.

• Yin et Yang
  • Chinois
    • Les grandes dualités, yin/yang, masculin/féminin, noir/blanc, haut/bas, vide/plein, force/faiblesse... ne sont que des apparences complémentaires et nécessaires l’une à l’autre. Elles montrent que l’une ne peut exister sans l’autre, comme le côté pile d’une pièce ne peut exister sans le côté face. Au-delà de ces dualités, il faut rechercher l’unité, d’où l’aspect bien connu du symbole circulaire noir et blanc du Taï Chi (voir la figure à ce mot).
    • Rien n'est totalement Yin, et rien n'est totalement Yang. Le Yin le plus affirmé renferme toujours une parcelle infime de Yang. Et le Yang le plus affirmé renferme toujours une parcelle infime de Yin.
    • L'équilibre du Yin et du Yang doit être recherché en toutes choses. Comme le zen, le tao recherche l'équilibre, la voie du milieu. Si le Taï Chi d’une personne est équilibré, son Qi circule parfaitement et elle est en bonne santé.

• Yoga
  • Sanscrit
    • Terme évoquant une idée de lien entre le monde matériel et le monde spirituel..
    • Selon la pensée hindoue, toute technique poursuivie avec assiduité et concentration peut conduire à un niveau supérieur de conscience. On peut ainsi parler du yoga de l’art, du yoga de la science, du yoga de la grammaire, du yoga de l’amour, du yoga de la méditation, etc. Mais, pris comme tel, chaque yoga comporte une discipline rigoureuse et précise.
    • Traditionnellement, on considère quatre yogas principaux : le yoga de la recherche intellectuelle poussée jusqu’au-delà des limites mentales habituelles (Jnâna-yoga), le yoga de l’amour dirigé vers Brahman à travers soit une image de Brahman soit un objet ou une personne quelconque en qui l’on voit une manifestation de Brahman (Bhakti-yoga), le yoga de la concentration intériorisée (Râja-yoga), et le yoga de l’action désintéressée (Karma-yoga). Chacun de ces yogas se subdivise en plusieurs sections portant chacune sur un point particulier et pouvant être considéré comme un yoga à part entière.
    • Notamment, les deux yogas les plus connus, et qui nous intéressent ici sont tous deux issus du Râja-yoga. Le premier est le bien connu Hâtha-yoga, première étape du Râja-yoga, portant l’accent sur l’équilibre et la santé du corps par la pratique des âsanas, et sur la maîtrise du souffle (Prâna) par les exercices du Prânayama (diverses techniques du contrôle de la respiration). Le second est le Dhyâna-yoga, centré sur les techniques de méditation. C’est le Dhyâna-yoga qui est à l’origine de toutes les techniques de méditation bouddhistes.
    • Voici quelques adresses intéressantes :
      • Fédération Française de Yoga
      • Centre Sivananda de Yoga Vedanta
      • Association Française de Yoga Iyengar
• Yu
  • Japonais
    • Signifie "Eau chaude", "Parler", et "Courage"
    • On trouve ce mot dans "Cha no Yu"

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